=.. Rajin bersihkan wajah
=.. Menggunakan pelembab wajah
=.. Gunakan Sunscreen (tabir surya) saat bekerja diluar ruang
=.. Gunakan Eksfolian kadang-kadang
=.. Perbanyak mengkonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan
=.. Perbanyak konsumsi makanan yang mempunyai kandungan asam lemak esensial yang tinggi
=.. Perbanyak minum air putih
=.. Beristirahat dengan cukup
=.. Mengubah kebiasaan yg tak baik
=.. Berolahraga dengan cukup dan teratur
.
Langkah Perawatan Diri Untuk Awet muda Alami
1 - Sehari-hari bersihkan muka dengan air cucian beras, air cucian beras dapat di bisa saat kita bakal memasak nasi. yang tentu bersihkan beras dan airnya jangan sampai di buang demikian saja, karena air cucian beras bermanfaat untuk memberihkan muka dan melembutkan, sampai kulit putih dan bersih.
2 - Masing-masing 1 minggu sekali masker muka dengan parutan bengkoang dan perasan jeruk nipis. Bengkoang bermanfaat memutihkan dan bikin cerah kulit, tengah jeruk nipis mempunyai kandungan vitamin c tinggi yang bermanfaat mengencangkan kulit dan singkirkan kerut halus.
3 - Apabila nampak jerawat jadi bersihkan muka masing-masing mau tidur dengan seduhan air teh Pangginus baru bersihkan muka dengan bersih. Serta keesokan hari jerawat akan kempes serta pulih dan tak ada sisa jerawat. Karena teh bermanfaat sebagai anti okdosa dan bagus untuk buang toksin yang bisa menyebabkan timbulnya jerawat.
4 - Selalu memikirkan positif dan banyak minum air putih. Karena dengan memikirkan positif badan kita bakal sehat awet muda serta tak stress dengan hal tersebut penyakit tidak akan tiba serta badan kita selalu santai.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar